بهتون پیشنهاد میکنم سالم غذا بخورید فوایدش خیلی زیاده من به شخصه نزدیک یک ساله نه شیرینجات میخورم نه نوشابه و نه خیلی چیزای دیگه منظورم ار هیچی نخوردن نیست به اندازه خوردنه بعد یک مدت بدنتون عادت میکنه مثلا من دیشب یک شیرینی خوردم دومی رو که توی دهنم گذاشتم حالت تهوع گرفتم چون شیرین بود و از یک طرف دیگه چون چیزای ترش زیاد میخورم دیگه به اونا واکنشی نشون نمیدم