2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قطره میخک اگر داری بریز روی پنبه ریز اگر داخل دندونت خالی هست هیچی داخلش نیست پنبه بزار تو دندونت و ...

دنتول داریم

آره خالیه دنتول با پنبه گذاشتم ولی اون درد خفیفو هنوزم دارم دبگه نمیدونم چه غلطی کنم

دندون درد بده واقعا

خیلی

من از این فشار میخورم که چرا من

واقعا از بچگیم تاحالا یه روزم نشده که مسواک نزنم و بهداشتو رعایت نکنم اینجوری باید درد بکشم

بعد داداشم ک سالی یبارم مسواک نمیزنه یدونه هم دندون خراب داشته باشه:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حست چی میگه

1386selin | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792