2777
2789
عنوان

اویزون نباشید

181 بازدید | 4 پست

#اویزون نباشید

وقتی خوند #جواب_نداد خودت #برو

وقتی #انلاین بود و #سراغی_ازت نگرف

یعنی #برو

وقتی باید ازش #بپرسی_دوسم_داری تا بگه #اره

خودت #برو

وقتی بدون #شب_بخیر و #بوسیدن تو #خابش_میبره

خودت #برو

همیشه ک ادما #نمیگن_برو

گاهی وقتا با #کاراشون_میفهمونن_ک_نمیخانت

همیشه ک ادما #نمیرن

بعضی وقتا ی #کاری میکنن ک تو #بری

خیلی نگران اون ورژنمم ، که نگرانت بود .     موقعیتی روقضاوت نکن که تجربه اش نکردی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز