راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سابقه بسیج رو میزنه میفهمه فقط واسه مصاحبه گرفتی بد میشه
اگه ماه تولد و اسم رو تو شخصیت تاثیر گذار میدونی .. اگه فکر میکنی پول و مدرک شعور و فرهنگ میاره .. اگه یه ویژگی رو به کل یه شهر، جنسیت، شغل، قوم ربط میدی .. نمیخوام کوچیکترین نظری در مورد هرچیزی ازت بشنوم
😐😐😐😐 پس چرا دادن خود مسئول اونجا میگفت چند تا بودیم واسه برسی مدارک ، اونوقت که میخواست مدارکو چک کنه یکی گفته از من ۲ سال عادی بوده ۲ سال فعال گفت عادی و فعال امتیازش یکیه و برای ۴ سالش ۸ امتیاز داد