2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فروردین ماهی ...و بگم و برم ی راز برات فاش میشه نگرانی پولی مالی اوکی میشه ...ی خبر خوش داری ...ی حر ...

لطفا راجب اردیبهشت و بهمن بیشتر بگو

نظرات مخالف ریپلای نزنن‌.بگو (بمن چ) تا (ب ت چ) نشنوی

آذرماه عزیزم ...سفر جا به جایی پول ضریب ۵  روی کمر روده هات شکم مشکل افتاده. با علی امین احمد صحبت داری سر قضیه پولی مالی ...خبر خوش داری کیس احساسات وفاداری بهت ... خرید اینترنتی قشنگی میکنی ... سفر دیدار ملاقات عاشقانه

شهریور رو بگید 

❤️ایران ❤️《فَلا تَعلَمُ نَفسٌ ما اُخفِىَ لَهُم مِن قُرَّةِ اَعيُنٍ》هیچ کس نمی‌داند برایش چه قره‌العین هایی پنهان کرده‌ایم..( قره‌العین: اشکی که از شوق در چشم حلقه می‌زند‌. ) سوره سجده💚 لَا تَخَفْ وَلَا تَحْزَنْ ۖ إِنَّا مُنَجُّوكَ ( نترس و غمگین نباش ، قطعا مانجات دهنده تو هستیم) سوره عنکبوت 💚

آذرماه عزیزم ...سفر جا به جایی پول ضریب ۵ روی کمر روده هات شکم مشکل افتاده. با علی امین احمد صحبت د ...

ببخشید میتونم بپرسم مشکل جدیه؟

هنوز با کسی صحبت نمیکنم میتونه تو اینده باشه؟

اره احتمالا یه جا به جایی داریم

ببخشید میتونم بپرسم مشکل جدیه؟هنوز با کسی صحبت نمیکنم میتونه تو اینده باشه؟اره احتمالا یه جا به جایی ...

نمیدونم عزیزم تو فالت افتاده اونو دیگه دکتر تشخیص میده 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مژه ریسه ای

z4hra | 9 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز