حالم خیلی بده🥲

من یه آدم با نظم و انضباط بودم هرچی برنامه ریزی میکردم باید همون رو انجام میدادم،ولی الان برنامه که هیچ حتی دیگه ذوقی ندارم حتی چیزایی که بهشون علاقه داشتم برام بی معنی شدن همش یجا میوفتم یا خوابم می‌بره یا ساعاتا به یه جا نگاه میکنم،نا ندارم که بلندم شم کاری انجام بدم بدنم قدرتی نداره............چیکار کنم؟چرا اینطوری شدم؟؟؟؟لطفا کمکم کنید🥲