2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من که چشام دراومد از بس علایم جنسیت تو اینترنت خوندم.۸ هفته هستم. همش هم درازکشم

من هنوز نرفتم سنو.نمیدونم چند هفتمه.ولی یکسر سرم تو علائم هاست فعلا که سرحالم از کی دراز کش شدی ؟

واقعا؟ آخه سر دختر اولم بی حال بودم و سر پسرم زرنگ.سر اینم زرنگ شدم ولی خدا اگه صلاح بدونه ای کاش دخ ...

علایم کلا به بدن مادر مربوطن والا هر کسی انگار یجور نشون میده.... ان شا الله همونی باشه ک میخوایی عزیزم💗

گاهی تشنه بمون ولی به بهونه تشنگی سم ننوش...
من هنوز نرفتم سنو.نمیدونم چند هفتمه.ولی یکسر سرم تو علائم هاست فعلا که سرحالم از کی دراز کش شدی ؟

دوسه هفته هس. فقط ناهار درست میکنم کمی مرتب میکنم. من رفتم سونو. دخمل میخوام.دوتا پسر دارم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792