سلام بچه ها حس میکنم افسرده شدم به نظرتون چیکار کنم
ورزش های صبحگاهی از گوگل بگیر با هیجان ورزش کن صبحا زود بیدار شو صبونه بخور و هر روز نیم ساعت برو پارک پیاده روی یا برو مسجد نماز بخون برگرد
دیگ مثلا برای خودت خوراکی بگیر با فیلم ببین
اول از همه ورزش
اگر خیلی وقت نیست اینجوری هستی ورزش رو شروع کن
اگر بیشتر از ۳ ماه هست با مشاور در ارتباط باشی بد نیست
تاپیک های به روز شده
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز