2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  جای جوش
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آوو هنوز سنی نداری چاله ینی همون منافذ پوستت خیلی باز شدن دیگ کرم ترمیم کننده و لایه بردار بگیر عزیز ...

نه قشنگ چالن 

گود گودن 

جوشام ک میره بیشتر دیده میشن

۶ ساله پوستم و بی جوش ندیدم

🌹🌙شبی مجنون به لیلی گفت کای محبوب بی همتا تورا عاشق شود پیدا ول مجنون نخواهد شد♥️

1403/04/18
|
23:34
از بابات بگیر

فاتهه خوندم بهش

پول دوست وامونده وقتی من پر پر میزدم پول دانشگاه  بده گفت فقط پزشکی روزانه مشهد 

بعد رفت دومین ماشین شو خرید

🌹🌙شبی مجنون به لیلی گفت کای محبوب بی همتا تورا عاشق شود پیدا ول مجنون نخواهد شد♥️

1403/04/18
|
23:39
فاتهه خوندم بهشپول دوست وامونده وقتی من پر پر میزدم پول دانشگاه بده گفت فقط پزشکی روزانه مشهد بعد ر ...

ازین باباها داری توام

تسلیت میگم ولی خیلی سخته

دایی عمویی خاله ای نداری بهت قرض بده

1403/04/18
|
23:45
ازین باباها داری توامتسلیت میگم ولی خیلی سختهدایی عمویی خاله ای نداری بهت قرض بده

عمو ندارم

دایی هم سالی یبار میبینمشون

خاله هم خب شوهر دارن نمیشه ک 

بعدم مگه بابای تنه لشم میزاره بگیرم از کسی وقتی طلای خودمو نزاشت واسه دانشگاه بفروشم مموندم

🌹🌙شبی مجنون به لیلی گفت کای محبوب بی همتا تورا عاشق شود پیدا ول مجنون نخواهد شد♥️

1403/04/19
|
10:26
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها من بعد ده سال دوری از درس برا کنکور میخونم ویدیو میبینم

جورجینای_کریس | 28 ثانیه پیش

ژل لب چی بزنم برا عید

setareh_naz | 2 دقیقه پیش

خدا خیرش بده جهیزیه رایگان میده😭😭😭😭🫠

سوسکـکدو | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خوشبحال بعضیاواقعن

ب جای ناله اینجا باید ارزش خودتو ب شوهرت...
1 دقیقه پیش

دیشب با شوهر سابقم رفتم دکتر🗿اسکرین

اون نگفت کمتر بده چشات برعکس و تا به تا ...
1 دقیقه پیش

به دوس پسرم کادو ولنتاین اینا رو بدم ایا

یکیش کافیه
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  12 ساعت پیش
وای خدا ازخواهرم و شوهرش بدم میاد خونمونن😭😭ازاتاقم بیرون نرفتم میترس...
توسط   sara8000000  |  1 روز پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی

mygooodgod | 1 روز پیش

نمیشه یکی ف ا ل رایگان بگیره برام

imiss_bluei | 1 روز پیش

با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده

sharabeeshgh | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  12 ساعت پیش
کیا میخان کراشم کاوه رو ببینن بدویین بیاین عکس بزارک
توسط   اناهیتامممممم  |  10 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
امارات بهشت میلیونرها / دبی برای تبدیل شدن به لاس‌وگاس خیز برداشت / قمار شیخ‌نشین خلیج فارس روی کازینوها
شماره پنجم مجله راهبردی «تجارت‌‌پلاس» منتشر شد / اقتصاد کویت زیر ذره‌بین
صادرکنندگان محصولات صنایع غذایی با مشکل بازگشت ارز مواجه‌اند
تقویم آموزشی مساله‌ای فراتر از جابه‌جایی چند هفته تعطیلی است
نهضت ملی مسکن در بن‌بست تامین مالی / رشد دستمزد و مصالح، قیمت واحدهای مسکن ملی را بالا برده است
نهضت ملی مسکن