2777
2789

دکتر واسه بچم نوشت ولی بهش ندادم.۲ روز دادم بچم یکسره خواب آلود و منگ بود شیشه شو انداختم تو سطل.

البته دکتر واسه اشتها و وزن گیری نوشته بود و من ترجیح دادم بچم نخوره و خداروشکر اشتهاش به مرور خوب شد.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز