راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی واضح نوشتم که بایدبرای خواسته هات تلاش کنی اینکه نمیشه وشرایطشو ندارم اگه بخوای توی مغزت بگونجونی مثل این میمونه که خودت بخوای بااین فکرا جلوراه خودتو بگیری ونخوای برای هدفت قدم برداری اول شرایطتتو درست کن سنگهای جلوی پاتوبرداروقدمهاتومحکم تربه سوی هدفت بردار
خانوادم بفهمن دوست پسر دارم میکشنم چه کاری ازم بر میاد اخه
اول ازهمه شماکه دزدکی دوست پسرداری بایدببینی طرفی که باهاش ارتباط گرفتی مرد زندگی هست یانه بعدازاون بایدجوری توی دستش بگیری که خودش پیش قدم بشه براخواستگاری که بعد خیالت راحت بشع که دیگه طرف مال خودت میشه وبااحتیاط پیش برو