2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه آخه میخوام اینترنتی بخرم ، دیدم تنوع جنس داره و خودمم خیلی سر در نمیارم ازش ، میخواستم بدونم کدوم ...

فقط این راهنمایی رو بهت بکنم مه هیچ ارزانی ای بی دلیل نیست. اونا که گرونترن جنساشون بهتره و بیشتر میمونه. ارون ارزوناش زود کشاشون خراب میشه. من خودم دوتا بیکینی از دیجیکالا خریدم حدود ۷۰۰ تومن بود هرکدوم. یک ساله میپوشم سالمن هنوز

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز