راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره من سوهان برقی رو ۴۰۰ گرفتم و۳۰ تومن یو وی دستی خریدم خیلی عالین به قیمتش نگاه نکن وبعد تمام وسایلش ۱۰۰ و۲۰۰ یا ۳۰۰ هست که میخوای پلی ژل کار کنی یا پودر هر دو بیشتر از یه تومن نیاز ندارن