2777
2789
عنوان

یه راه برای

51 بازدید | 4 پست

لاغری سریع خیلی خیلی سریع باشه بگین من الان خودم تو خونه از دیروز تا حالا ۸ بار دنس بومبایا رو رفتم هشت بارم دودو دودو همینطور ۸ بارم پینک ونوم همچنان هشت بار هایو لایک دت صبحونم نخوردم فقط آب خوردم تا الان وزنم یه چیزی حدود ۶۸ قدمم یه چیزی حدود یک و هفتاد به نظرتون تا دو ماه دیگه که عروسی دعوتیم عروسی یکی از فامیل‌های نزدیک مثل خواهرمون می‌مونه می‌تونم ۵۰ و خورده‌ای بشم مثلاً ۵۵؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

واقعاااا

هستن کسایی که روزی یه کیلو کم کردن 

بعضی ها هم کمتر

خودم تو هفته اولش فکر کنم 3 یا 4 کیلو کم کردم

شوهرم تو 6 روز اولش 5 کیلو کم کرد تون خیلی تو گرما پیاده روی هم میکرد

رژیم خوبیه ولی به هیچ وجه بیشتر از 2 هفته طولش نده خطرناکه


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108