2777
2789

شماره ش 

شیخ محسن خدائی 




شماره حساب ( فکر کنم نازنبن دخترشه ) 



آدرس : زنجان ، بلوار ۱۵ خرداد به طرف کمربندی جنوبی ، کوچه ی شهید جلیل خانی نبش کوچه یه مدرسه ی استثنایی هست دبستان شهید محمدی ،،،، به خونه ی شمالی ویلایی زیر زمین و نیم کف رنگ پایین ، اگه باز نسد زنگ بالا ( بالای در خونه هم یه پلاک فلزی ۳۰ سانت در ۴۰ سانت نوشته یا فاطمه الزهرا 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🥺

naziiiiiiiiiiiii6971 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792