2777
2789
عنوان

رژیم کاهش وزن

71 بازدید | 7 پست

سلام دوستان

من روزی ۱۵۰۰ کیلو کالری میخورم و هر روز میرم ورزش هوازی

به نظرتون ماهی چه قدر میشه کم کرد؟

کالری مصرفیم زیاده؟

شما از چه رژیمی نتیجه گرفتین؟

۱۵۰۰ تا زیاده 

واسه هر کیلو وزن کم کردن باید ۷ هزار و پانصد کالری نخوری

شما که همه کالریاتو داری میخوری

نی نی سایت کجاست ؟ جاییکه داده ها و آمار های علمی ، منطق و عقلانیت حرف آخر رو میزنه :) در واقع اصلا حرف نمیزنه :) لذا کامنتام به مذاق بعضی ها خوش نمیاد :)

بچه‌ها اگه امرور خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تا ۹۹٪ تخفیف داره، هم یه کد تخفیف ۵۰۰ هزارتومنی داره.

کد: ATP5

ارسالشم انگار رایگانه

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

۱۵۰۰ تا زیاده واسه هر کیلو وزن کم کردن باید ۷ هزار و پانصد کالری نخوریشما که همه کالریاتو داری میخور ...

میگن که نباید زیر ۱۲۰۰ تا بخوری برای بدن ضرر داره

البته کالری به وزن وقد هم بستگی داره

میگن که نباید زیر ۱۲۰۰ تا بخوری برای بدن ضرر دارهالبته کالری به وزن وقد هم بستگی داره

۱۲۰۰ تا خوبه

۳۰۰ تا از کالری مصرفیت کم کن

۳۰۰ تا هم از ورزش بسوزون

میشه روزی ۶۰۰ تا کالری سیو

هفته ای ۸۰۰ گرم تقریبا کم میکنی

نی نی سایت کجاست ؟ جاییکه داده ها و آمار های علمی ، منطق و عقلانیت حرف آخر رو میزنه :) در واقع اصلا حرف نمیزنه :) لذا کامنتام به مذاق بعضی ها خوش نمیاد :)

رژیم که من قرص خوردم لاغر شدم

خدایا شکرت برای کاهش وزن ۲۵ کیلویی و ممنونم ازت که بدون هیچ مشکلی تونستم به نتیجم برسم.خدایا شکرت برای وجود ۳ تا بچه هام..خدایا شکرت برای سلامتیمون.وزن اولیه ۹۵😮‍💨رسیدن به وزن ۸۸🫠و امروز ۱۴۰۳/۳/۱۷ شدم ۷۸😍و بازم کاهش وزن ۱۴۰۳/۴/۸ !دم ۷۵🫠. ۱۴۰۳/۴/۱۷ رسیدم به ۷۲😅۱۴۰۳/۴/۲۱ شدممممم ۷۰🤩🤩🤩🤩🤩هوراااااااا                من با قرص لاغری به کاهش وزن رسیدم. البته رقص  هم میکنم پیاده روی هم دارم.بتونم پلانک هم انجام میدم.نگین عوارض داره و فلان.اگه داشت الان من زنده نبودم.چون ۹ سال پیش هم خوردم.۷سال بعدشم زایمان هم کردم.همه آزمایشامم نرماله و عالی.نتیجمم گرفتم.قرصایی هم که گرفتم اصل بودو اصالتش تایید شد..یه خوبیشم این بود.چی از این بهتر.اینم از روند لاغری من                                                                                 توکلت علی الله...تا توکلم بر توست،مرا از خطرات چه باک!                                        وَقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108