سلام خانوماي گل،من الان يكسال اصلا تغذيه خوبي ندارم هيچ جيز حتي ميوه نميتونم بخورم،هست هااا دلم نميخواد هميشه سيرم،ميشه به من بگيد چه غذاها وميوه ها وخوراك هايي مورد نياز بدنه ميخوام يه ليست تهيه كنم خوراك مقوي بخورم،خيلي بي حس وحال وخواب آلوود شدم ودخترم وشوهرمم هم منو نيگاه ميكنن كم غذا شدن😑😅لطفا كمك 😘
خواهشا واضح بگيد كه من آماده كنم
همه چیز باید بخوری به اندازه .گوشت ،برنج ،میوه،آجیل،لبنیات...هرم عذایی رو سرچ کن
عزیزم اول شما برو آزمایش بده. دکتر بهت میگه. شاید یه چیزی کم شده تو بدنت
آخه چه کاریه. داری به خودت صدمه میزنی برو پیش یه دکتر تغذیه
سپاس دوستان 😘
كاش نظر مينوشتيد فرض كنيد من خوبم وفقط كم خونم،،،
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
