2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

و حتما چک کن پروانه نظام روانشناسی داشته باشه و کلاهی که سر من رفت سر تو نره 

سه سال اینطرف اونطرف فهمیدم کسی صلاحیت داره که پروانه نظام‌روانشناسی و مشاوره داره 

من ساده از اینستاگرام پیدا کرده بودم .‌گند زد به زندگیم

چه باحال؟ اونوقت سخت نبود برات که دوس پسرت همه چی بدونه و تو ...😂😂

خیلی سخت بود 

بشدت خودخواه و خودشیفته بود

من بیمارش بودم بعد باهم آشنا شدیم.

البته خیلی درک میکردم صبور بود کلا رابطه رو بلد بود آدم فهمیده ایی بود

باهم مهربون باشیم💚🌱......روزی من مردم که تو رفتی خواهرم..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792