2777
2789
عنوان

داغونم

78 بازدید | 8 پست

من از بچگی تا الان درگیر این مشکلم جوری که گوشه گیرم حس میکنم هیچی نمیفهمم از بقیه از کارایی که ذهنی باید انجام بدم فرار میکنم چون اصلا نه تمرکز دارم نه دقت زور میزنم که فکر کنم ولی نمیشه گاهی حس میکنم فلج مغزی ام یا چیزی خورده سرم سر این مشکل افسردگی گرفتم حس میکنم عقب مونده ترین ادم توی جامعه ام دست به خود کشی زدم اخرا الانم میخام بدونم راهی هست که درمان یشه این موضوع اصن این چیه که من باید بخاطرش هیچ جا نرم هیچ کاری نکنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درکت میکنم ولی با این حرفا چیزی درست نمیشه

چرا خدا این کارو باهام میکنه منی که همه چی دارم فقط اینو ندارم بابا خب من الان چه فرقی با یه ادم ویلچری میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز