2777
2789

واااای من یک هفته درگیرش بودم 

دکتر رفتم ، بهترین و گرون ترین دکتر 

ولی بعد دامپول و دکتر ، بدتر شدم 

از دیشب تا حالا قرصامو قطع کردم 

قرصامو قطع کردم بهتر شدم 

دکتر تا گلمو دید گفت کرونا 

خییییلی بد مریضیه 

منم خوب نشدم ، تب دادم 

انشالله زود خوب بشی 

لطفا درخواست دوستی ندید 🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز