عکسای دیشبم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 30583

چطور شده بودم

خودم ارایش کردم

چیزی ک اینجا بهش رسیدم اینه...در هر صورت حق با شماس و من عمرا ریپلای بزنم و بحث کنم چون زمان و انرژی هر دو برام ارزشمند تر از بحث با شماس

1403/04/15

11:12

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mzas

عضویت: 1403/03/20

تعداد پست: 1636

کو

1403/04/15

11:12

0 نفر لایک کرده اند ...

silent80

عضویت: 1401/05/19

تعداد پست: 3278

کو کو کو کو کو کو کوکوکوکووکومکوکوکوکوکوکوموکوکو

🐣لاجیمولالا...JM...1995🐥💜🫰🏻

1403/04/15

11:12

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mhds__جنوبی

عضویت: 1402/11/17

تعداد پست: 1396

بذار

1403/04/15

11:12

0 نفر لایک کرده اند ...

سمنو_مارشمالویی

عضویت: 1403/03/01

تعداد پست: 2431

بزار

1403/04/15

11:12

0 نفر لایک کرده اند ...

جوانه_های_امیدم

عضویت: 1402/09/14

تعداد پست: 9036

لایک کن گذاشتس

ببخشید اگه جوابتون رو ندادم یوقت..حوصله خودمم ندارم

1403/04/15

11:12

2 نفر لایک کرده اند ...

ارزینه

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 10256

گذاشتی لایک کن

1403/04/15

11:13

2 نفر لایک کرده اند ...

atanazzz

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 511

بختیاریم🥰 ۱_تاپیک خلاف قوانین ببینم گزارش میدم ۲_ اگه دیدم واقعا نمیشه باهات بحث کرد دیگه ریپلایت نمیکنم حالا تو هرچقدر میخای ریپلای کن فحش بده..شاید برات جالب باشه ولی از فشاری که بهت میاد من اینجا دارم میخندم😂🫂💖💜 این تجربه من توی رشته ی روانشناسیه💜🌿🦋تو ربات نیستی، نمیتونی همه‌ی کارهایی که دلت میخواد رو یه جا انجام بدی. اگه بخوای یهویی اوضاع همه‌چیز رو درست بکنی، هیچ کدوم از کارهایی رو که میخوای نمیتونی درست و حسابی انجام بدی و در انتها سرخورده میشی، اهمال کاری میکنی و تصور میکنی که برای انجام دادن اون کارها ساخته نشدی و اون‌هایی که انجامشون دادن و میدن چه ویژگی خفن و خاصی دارن که تو نداری؛ پس از انجام دادنشون فرار میکنی. برای هر کاری طوری پیش برو که میدونی تواناییش رو داری، قرار نیست حتما روشی که روی بقیه جواب داده؛ روی تو هم جواب بده.🪷🪷🪷

1403/04/15

11:13

0 نفر لایک کرده اند ...