47کیلوم خودم راضیم. ولی همه میگن خیلی لاغر شدی 52خوبه
55کیلو
بیشتر از ۵۸ خوب نیست
منم قدم همینه ولی 70 کیلوعم و همه میگن یکم چاق شو لاغری ولی من قصد دارم وزنمو بیارم پایین
55
۵۰تا۶۰
منم قدم 163 وزنم 49 .در تلاشم که ده کیلو وزنم رو ببرم بالا
ن خیلی لاغر میشی با 47 ولی بین 55تا 60عالیه منم 58 هستم اصلا اضاف ندارم با قد161
۵۵ خوبه
من با همین قد قبلا ۴۸کیلو بودم راضی نبودم اصلا خیلی کم بود، بعد ازدواج به هوای اینکه من چاق نمیشم یهو دیدم شدم ۷۷ کیلو، از ۲۰اردیبهشت رژیمو شروع کردم الان ۶۸کیلوام میخوام تا ۶۰ برسونم
همقدیم من 60
این وزن برا این قد مناسبه نه چاقی نه لاغر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز