کیک قابلمه ای

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/14

تعداد پست: 19

سلام. کیک رو پختم داخل قابلمه. ۵دقیقه است گذاشتم روی گاز. ولی نمی‌دونم چطوری باید بفهمم یک طرفش پخته و برگردونمش! حدودا چقدر طول می‌کشه تا یک طرفش پخته بشه؟ از کجا بفهمم باید برگردونمش؟

1403/04/14

10:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فلاافل

عضویت: 1403/02/04

تعداد پست: 4564

عاخی

1403/04/14

10:48

0 نفر لایک کرده اند ...

رزشاهزاده

عضویت: 1402/10/14

تعداد پست: 4225

سرشو دم کنی بزار ، بستگی به اینکه چقدر قطرشه داره

بردار با چنگال بزن روش اگه روش پخته باشه بع چنگال نچسبه برشگردون

من هر روز صبح بیدار میشم با امضا پای برگه های رخداد و فاجعه..توی آخرین جنگ خورشید و سرخی،طلای لبخندم شد غروب رنج!!!(سورنا)....تا ابد پایبند عشق توام❤️ª

1403/04/14

10:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید