2777
2789
عنوان

دلمم گرفته

45 بازدید | 8 پست

سلاممم هعی ای کاش میشد ذهن آدما را خوند نمیدونم امروز صبح شوهرم بهم زنگ زد حس کردم یه اتفاقی افتاده به یه چیزی فکر میکنه که حالشو بد میکنه ولی به من نگفت چطوری بفهممم چیشده تا بتونم آرومش کنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میدونم همیشه وقتی که بی حوصله میشه ،حرف نمیزنه یا بقیه حالتاش یعنی به یه چیزی فکر میکنه بهم میگفت هم ...

اروم باش خیره انشالله

به هیییییییییییچ وجه درخواست دوستی نفرستید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792