بین شما کسی هست که شب موقع خواب یا حتی در حین خواب احساس کنه یکی کف پاشو قلقک میده؟ من الان یه مدتیه اینطوریم، خواب شب زهرمارم میشه. بنظرتون علتش چی میتونه باشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.