اومد امشب فالوم کرده تو اینستا چند باری هی درخاست داد نپذیرفتم امشب دیگه پذیرفتم بنظرتون دنبال چیه قصدش چیه؟ بعد از مدت ها که ازدواج کرد و از هم بی خبر بودیم الان اومد فالو کرد 🤔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.