2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

در واقع میخوام بدونم ملعماش چجورین ، سال پیشم یه معله داغون داشتیم که شواد نداش درس بده. خیلی اذیت شدم درسای مهمه علوم و ریاضی و اینارو خودخوانی میداد😀 کله کتابام نوعه چون هیچی حل نمیکرد فقط عین جنازه یه گوشه میافتاد

وسط اسلامی ترین مدرسه هم ادم بد هستبه این چیزا نیست به خود آدم و ذاتشه

به نظرم ربط داره ، من خودم بچه تر که بودم تو مدرسه ادمو از خیلی چیزا اگاه میکردن که خب مناسب سن یه بچه نبود.. مادرم به من داستانارو گفته بود ولی اونا دیگه خیلی چیزای بدتر میگفتن با جزئیات 

من فرزانگان بودم

بد و خوب همه جا هست

امااا حداقل اکثر بچه های این مدرسه درکنارش درس میخونن

و سر ۲۵ صدم رقابت دارن

طبق آمار هم اکثر قبولی ها کنکور برای این مدرسست

_می شود این تن و این وطن باهم مهاجرت کنند؟با  آبادان و شیراز و تهران  ومازندران . با تمام بند بند این نقشه با تمام ذره ذره ی این خاک برویم یه گوشه دیگر دنیاو سرود زندگی خوانیم.بر فراز قله ی فردا !.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792