کسی امتحان کرده و نتیجه گرفته باشه؟؟ برای اصلاح فرم بدن، خصوصا برای چرخش لگن به جلو و قوز کتف
self natural posture exeriens
ی سری حرکات اصلاحی کششی و قدرتی هست.
ولی تو این کم تر کسی هست که بلد باشه واقعا.
من خودم مربی شنا و بدنسازی ام و ارشد تغذیه میخونم.
کمتر کسی دیدم که واقعا کارشو بلد باشه.
و کسی که بلد باشه هم هزینه های زیاد میگیره.
هدفت از ورزش چیه ؟
اگه با هدی نیکو و پیج snpe_iran اشنا شده باشین میدونید منظورم چیه. ایشون با دوره های ویدیویی آموزش میدن این ورزشو وسایلشم که باید سفارش بدی. خیلی نظرات مثبت زیاد داره ولی حس میکنم بخشیدم تبلیغات هست، میخاستم نظر بچه هارو بدونم. هزینه دوره و ۳ ماه پشتیبانی و وسایلشم حدود ۴-۴.۵ میلیون میشه
میشه اگه به نتیجه رسیدی به منم بگی؟
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ساعت پیش
5 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز