سلام دوستان.
من دکترم بهم گفته قندت لب مرزه رعایت کن.
کسی بلده بگه چه غذا هایی قند داره؟
سیب زمینی ماکارونی برنج قند و شکر مصنوعی بیسکویت مربا
سیب زمینی،برنج،نون
انواع میوه
سیب زمینی ماکارونی برنج
برنج ماکارونی نوشابه اب میوه قند های مصنوعی شکلات
از قند های طبیعیم کمتر استفاده کن
منم قندم لب مرزه
زنداداش منم دیابت بارداری گرفته
اون رفت دکتر تغذیه
الانم انسولین میزنه روزی یدونه فک کنم
اصلانم شیرینیجات ن طبیعی ن مصنوعی نمیخوره
من بهم گفت برنج هرچقدر میخوردی از الان به بعد نصف کن ،نون لواش کمتر بخور.نون سنگک یا نون بربری بخوری بهتره.
هیچ نوع شیرینی مصنوعی نمیخورم ،میوه مثل هندونه گه گاهی اونم اگه داشته باشیم کمی میخورم .
دیگه نمیدونستم چه غذا های قند داره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز