همین که اروم و مهربون حضور داشته باشی مرتب بهشون سر بزنی و به احترامشون مشکی بپوشی کافیه . پدر و مادرتون هم اگر به جز مراسما جداگانه سر بزنن بهشون خوبه
اگر دوست داشتید لطفا برای شادی روح مامانم یک صلوات بفرستید 💚
دلداری بنظرم هیچی نگو فقط کنارشون باش. بهشون کمک کن. وبگو اگر کاری داشتن بهت بگن. مثلا گفتن غم آخر وهمه رفتنیم و.. لازم نیست بگی چون اینارو بیشتر غریبه ها میگن.
زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست. آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست👌🏻
تو. هرکاری هم بکنی یه مدت بعد میگن مگه چیکارکرد!!!
پس سنگین باش
و. مثل یه مهمان. رفتار کن
در حد توانت کمک کن(وقتایی که شوهرت هست که شوهرت ببینه)
خودتو خسته نکن برای این جماعت
شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻