گوشی خواهرم ابنطوری بود، یه بار وایپش کردم آپدیتارو گرفت. با وایپ کردن کل اطلاعات پاک میشه و باید قبلش از اطلاعاتت کپی بگیری. طرز انجام دادنشم اینطوره که گوشیو خاموش میکنی، دکمه افزایش صدا و روشن شدنو با هم میفشاری، بعد چند ثانیه یه منو باز میشه که وایپ کردن جز گزینه هاشه، اینجا موقتا صفحه ی لمسی کار نمیکنه، با دکمه های کمو زیاد صدا میشه بین گزینه ها رفتو آمد کرد با پاور یا همون روشن خاموشم میشه اون گزینه رو تایید کرد. وایپ میکنی بعد که گوشیو راه اندازی کردی آپدیت میشه.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.