سلام میشه لطفا من رو راهنمایی کنید ممنون میشم واقعا دوستان
من چند سال پیش یه مقدار چربی به باسنم زدم حدودا سه ۴سال پیش ....الان یک ماه هست برای گرفتگی و‌تنبلی شدید عضلات بدنم دارم پیلاتس کار میکنم فکر میکردم لاغر نمیکنه اما من همیشه زودم لاغر میشم و چربی باسنم احساس میکنم داره اب میشه و قطعا ب مرور زمان لاغرترشم آب میشه چکار کنم ب نظرشما دوستان؟ و مجدد اب هم بشه چربی ندارم بهش تزریق کنم دیگه
