فقط میتونم بگم این پودر و دارو که گفتی رو حتما با تجویز یه پزشک معتبر استفاده کن خدایی نکرده مشکل ایجاد نکنه و اینکه قد ۱۷۰ اونقدرها هم کوتاه تیست روی اعتماد به نفست کار کن و برو دنبال یه مهارت که هم علاقه و استعداد داشته باشی هم بتونه برات پولساز باشه
کلسیم دی خیلی روی قد تاثیر داره، اگه حساسیت به کلسیم نداشته باشی، از ورزش های کششی استفاده کنید و از ورزش های بپر بپری مثل طناب زدن.... دوری کنید چون تراکم استخوان میاره و قد رو کوتاه میکنه، حتمی یه دکتر خوب برید ولی نمیدونم سن ۱۹ سال برای افزایش قد دیر شده یا نه
یکم خودتون فکر کنید به این موضوع وقتی طناب میزنید استخوان ها فشار میاد بهشون و مهره ها درهم و فشرده میشن وقتی پاهاتون روی زمین قرار میگیره بعد طناب زدن یا پرش این حرکت باعث
میشه به مرور زمان فاصله ی بین مهره ها کم وکمتر بشه و قد چندسانتی کوتاه بشه، ولی ورزشهای کششی بین مهره هارو فاصله میندازه و افزایش قد میاره چند سانتی، کلسیم هم برای تمام سنین عالیه اگر حساسیت به کلسیم نداشته باشن
خیلیم کم نیست
لاغری؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
