سلام دوستان
هرکی میخواد لاغر کنه بیاد اینجا
بهم دیگه انگیزه بدیم من ۲۳سالمه
وزن قبل بارداریم ۶۹ بود
تو بارداری شدم ۸۵
الانم ۷۹ هستم
بچم ۱۹ماهشه شیرخودمو میخوره ولی تو شیردهی وزن کم نکردم
تیرویید کم کار هم دارم که قرص خوردم کنترل شد الان قرصم قطع کردم
شرایط باشگاه رفتنم بخاطر بچم ندارم میخوام تو خونه ورزش کنیم
بیاین از راهکارای لاغری بگین میخوام برسم به ۶۵ میدونم راه سختیه ولی میخوام واقعا جدی شروع کنم این دفعه
