2821
2789
عنوان

S21fe

32 بازدید | 2 پست

سلام دوستان

اونایی که این گوشیودارن لطفابهم جواب بدن

سرعت پخش ویدیوهام خیلی کندشده فقط فیلمایی که ازگوشی خودم میگیرم اینطوری شده

نمیدونین چطوری بایددرستش کنم؟؟

هرچی میرم توتنظیماتش درست نمیشه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز