راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین من یه زمان ده کیلو وزنم کم شد یه مدت دو سه عدد ساقه طلایی میخوردم تو روزی پنج تا بخور ببین چقدر چاق میشی 😐😐😐.. من فرض کن پنجاه بودم شدم شصت تو یه ماه با خوردن اونا