کارنامه ها:/

ستایش_ش

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/30

تعداد پست: 2008

کارنامه ها کی حاضر میشهههه؟

1403/04/05

16:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

snwball

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 226

خدانکنه:)

1403/04/05

16:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اکسیژن_دوست_خوب_کربن

عضویت: 1403/02/16

تعداد پست: 771

مرداد بنظرم

تروخدااا وقتی تاپیک میزنم یا سوال میپرسم فقط به لپ کلام دقت کنید نه اینکه چرا اینجاش کجه چرا اونجاش.... تروخدااا خیلی بدمممم میادددددددددددددددد

1403/04/05

16:24

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مهرآسا_خانوم

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 10766

استرس اینارو هم باااید بکشیم؟؟؟؟ عجب مملکت مضخرف شده

دوستای عزیزم که منو اینجا می‌شناختین یه واقعیتی هست که باید بگم اونم اینه که وقتتون و ایندتون رو برای هیچ آدمی حروم نکنید چه مجازی چه واقعی.. من اینو دیر فهمیدم ولی بلاخره فهمیدم.

1403/04/05

16:24

0 نفر لایک کرده اند ...