۸ کیلو تو یک الی دو ماه کم کنم؟
اپی رو میشناسید؟ که برنامه رژیم داشته باشه ؟
به سختی
منم ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم😪
برای لاغری به بدنت زمان بده تا دچا کمبود ویتامین نشی یا ضعیف نشی
اول از همه شیرنی جاتو حذف کن چیزای شیرین نخور اگر خواستی هوس کردی فقط چیزای طبیعی مثل میوه اینا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز