marzeihhrr مدیر عضویت: 1401/08/23 تعداد پست: 7969 عنوان دو 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ | مشاهده متن کامل بحث + 65 بازدید | 18 پست سلامبه نظرتون در روز یک ساعت پیاده روی و دویدن بدون اینکه رژیم خاصی بگیری وزن کم میشه؟ تبریک 1 5 10 15 20 25 30 35 40 تیکر تولد دو سالگی پسر کوچولوم🧿🧿 1403/04/04 | 15:14 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
marzeihhrr مدیر استارتر عضویت: 1401/08/23 تعداد پست: 7969 😎 تبریک 1 5 10 15 20 25 30 35 40 تیکر تولد دو سالگی پسر کوچولوم🧿🧿
marzeihhrr مدیر استارتر عضویت: 1401/08/23 تعداد پست: 7969 بهتر. من خودم این همه ورزش کردم ولی ۵ ماه پیاده روی کردم فرمی با پیاده روی میگیره بدن خیلی بهتره تاو ... وای خداییی چ تغیری کرد بدنت؟بعد رژیمم گرفتیمن دوروزه یک ساعت پیاده روی میکنم همراه با دو تبریک 1 5 10 15 20 25 30 35 40 تیکر تولد دو سالگی پسر کوچولوم🧿🧿
mah_sanamam عضویت: 1403/03/08 تعداد پست: 2634 وای خداییی چ تغیری کرد بدنت؟بعد رژیمم گرفتیمن دوروزه یک ساعت پیاده روی میکنم همراه با دو ن چون من کلا کم غدا میخورمببینید با ورزش هم چربی سوزی داری و لاغر میشی ولی همه جات لاغر میشه ولی پیاده روی به بدن فرم میده یعنی اندازه ورزش جاهای مهم بدن😅 لاغر نمیشه سفت میشن من روزی یه ساعت و نیم پیاده روی میکردم