استوپ وزنی رو چی جور باید شکست

nazaninzahra79

عضویت: 1392/11/04

تعداد پست: 87038

۲۳ کیلو احسنت 

چیکار کنم اشتهام کور شه لطفا بگو

لطفا دعا کنید شوهرم کار پیدا کنه هوا سرد شده پیک موتوری سختا. بیزحمت بازم دعا کنید زودتر بریم پیش شوهرم.

1403/04/03

|

23:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

admin243

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 2150

بی خیال شو خودش خوب میشه

1403/04/03

|

23:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

868079

عضویت: 1402/11/22

تعداد پست: 733

قدت چنده ؟ چیکار کردی؟

1403/04/03

|

23:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khanom_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/01

تعداد پست: 85

۲۳ کیلو احسنت چیکار کنم اشتهام کور شه لطفا بگو

تا خودت نخوای هچی نمیتونه جلوت و بگیره

ولی من تو رژیم همش کالری شماری میکرده

هفته ای ۱۰ ساعت ورزش میکردم

عدس اب پز تخم مرغ اب پز هویج سینه مرغ اب پز جزو غذا های اصلیم بود

وتا جایی ک میتونستم نون نمیخوردم

1403/04/03

|

23:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khanom_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/01

تعداد پست: 85

قدت چنده ؟ چیکار کردی؟

ورزش رژیم

کالری شماری 

ورزش هوازی و حلقه زدم

1403/04/03

|

23:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khanom_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/01

تعداد پست: 85

قدت چنده ؟ چیکار کردی؟

قدم ۱۶۳ وزن ۷۰

1403/04/03

|

23:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zozo001

عضویت: 1402/07/27

تعداد پست: 4266

فستینگ

1403/04/03

|

23:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khanom_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/01

تعداد پست: 85

بی خیال شو خودش خوب میشه

ترس از دوباره چاق شدن دارم 

1403/04/03

|

23:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yoyoooo

عضویت: 1399/05/15

تعداد پست: 2305

با همین کالری شماری ٢.٥ استپتو بشکن

بی شعور اقتصادی بودن بهتر از بی شعور اجتماعی بودنه...با شعور باش خب؟؟؟؟ 

1403/04/03

|

23:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دانشجویی_در_تهران

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2217

چطوریییی

روزی چند کالری میخوردی 

کم کم کمش کردی یا یهویی

what you're not changing you're choosing 🦋🫧

1403/04/03

|

23:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahooooora

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 883

یک هفته غذاتو شور کن و بخور باعث میشه آب زیاد بخوری بعد از یک هفته نمک رو کامل حذف کن، جواب میگیری .

1403/04/03

|

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

868079

عضویت: 1402/11/22

تعداد پست: 733

تا خودت نخوای هچی نمیتونه جلوت و بگیرهولی من تو رژیم همش کالری شماری میکردههفته ای ۱۰ ساعت ورزش میکر ...

احسنت  بجای نون چی میخوردی؟

1403/04/03

|

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطوککک

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 1069

رژیم فستینگ

اسمم"فاطمه "هی نپرسین بلوچی ؟... بلوچ نیستم😬                  *موهَمساده امام رِضایُم*

1403/04/03

|

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

giiiisssooooo

عضویت: 1398/06/06

تعداد پست: 15699

تا خودت نخوای هچی نمیتونه جلوت و بگیرهولی من تو رژیم همش کالری شماری میکردههفته ای ۱۰ ساعت ورزش میکر ...

برنج  میخوردی ؟

من میترسم نون و برنج نخورم ، موهام بریزه 

منم ۷۴ هستم ، پایین نمیاد 

لطفا درخواست دوستی ندید 🙏

1403/04/03

|

23:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب