<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/13922264/%D9%BE%D9%86%DB%8C%DA%A9">پنیک

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 2608

برا من ۳ ماه طول کشید بهتر شدم

1403/04/03

|

23:17

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/16

تعداد پست: 7388

چی هست چجوریه؟

حمله عصبی، وحشتناکه

بزن گوگل دستم جون نداره بنویسم بخدا الان ۲تاحمله داشتم هنوز لرزداره بدنم

درخواست دوستی رد میشه/احترام خط قرمز منه هرنوع بی حرمتی رو نمیبخشم❌صحبت و نوع لحن شما طرز فکر و ازهمه مهم تر شخصیتتون رو میرسونه ،پس نزن که به خودی نخوری

1403/04/03

|

23:20

مونا٧١

عضویت: 1397/01/31

تعداد پست: 4071

پیج مرجان محمدیان را فالو‌کن تکنیک های خوبی داره من تو کرونا استفاده کردم ازش

1403/04/03

|

23:20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/16

تعداد پست: 7388

برا من ۳ ماه طول کشید بهتر شدم

شدید؟

چن تاقرص

درخواست دوستی رد میشه/احترام خط قرمز منه هرنوع بی حرمتی رو نمیبخشم❌صحبت و نوع لحن شما طرز فکر و ازهمه مهم تر شخصیتتون رو میرسونه ،پس نزن که به خودی نخوری

1403/04/03

|

23:20

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/16

تعداد پست: 7388

پیج مرجان محمدیان را فالو‌کن تکنیک های خوبی داره من تو کرونا استفاده کردم ازش

اینستام بالانمیاد

درخواست دوستی رد میشه/احترام خط قرمز منه هرنوع بی حرمتی رو نمیبخشم❌صحبت و نوع لحن شما طرز فکر و ازهمه مهم تر شخصیتتون رو میرسونه ،پس نزن که به خودی نخوری

1403/04/03

|

23:21

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 2608

شدید؟چن تاقرص

اره اولین حمله خیلی شدید بود جیغ میزدم میگفتم الان قلبم وایمیسته سرمو رو بدنم نمیتونستم نگهدارم

چهارتا پروپرانولول نورتریپتیلین تیوریدازین فلوکستین

1403/04/03

|

23:23

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/16

تعداد پست: 7388

اره اولین حمله خیلی شدید بود جیغ میزدم میگفتم الان قلبم وایمیسته سرمو رو بدنم نمیتونستم نگهدارم چهار ...

چن بار؟من ۱۶باربود تو ۱ماه

۶تاقرص روزی مصرف دارم

یوگا

کلی مدیت و تنکیک تنفس

خستم بخدا

درخواست دوستی رد میشه/احترام خط قرمز منه هرنوع بی حرمتی رو نمیبخشم❌صحبت و نوع لحن شما طرز فکر و ازهمه مهم تر شخصیتتون رو میرسونه ،پس نزن که به خودی نخوری

1403/04/03

|

23:25

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/16

تعداد پست: 7388

۲حمله داشتم الا ترس ازسومیش دارم حالم بده

درخواست دوستی رد میشه/احترام خط قرمز منه هرنوع بی حرمتی رو نمیبخشم❌صحبت و نوع لحن شما طرز فکر و ازهمه مهم تر شخصیتتون رو میرسونه ،پس نزن که به خودی نخوری

1403/04/03

|

23:26

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 2608

چن بار؟من ۱۶باربود تو ۱ماه۶تاقرص روزی مصرف دارمیوگاکلی مدیت و تنکیک تنفسخستم بخدا

برای من اسفند پارسال شروع شد تقریبا کل ماه هرروز پانیک داشتم مخصوصا شبا

بعد دارو مصرف کردم کمتر شد فروردین

الان بهترم خداروشکر

فقط باید از استرس و نگرانی دور باشی فیلم ببین سرگرم کن خودتو تنها نمون ک فکر و خیال کنی

1403/04/03

|

23:32

عضویت: 1399/03/15

تعداد پست: 2608

۲حمله داشتم الا ترس ازسومیش دارم حالم بده

همین ترس از حمله خودش باعث حمله میشه من واقعا خیلی عذاب کشیدم سرش هر ثانیه ترس داشتم میگفتم الان حالم بد میشه ایندفه دیگه زنده نمیمونم

1403/04/03

|

23:33

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/16

تعداد پست: 7388

برای من اسفند پارسال شروع شد تقریبا کل ماه هرروز پانیک داشتم مخصوصا شبابعد دارو مصرف کردم کمتر شد فر ...

همه ایناروانجام میدم یه مدت بهتره باز تشدید میشه

درخواست دوستی رد میشه/احترام خط قرمز منه هرنوع بی حرمتی رو نمیبخشم❌صحبت و نوع لحن شما طرز فکر و ازهمه مهم تر شخصیتتون رو میرسونه ،پس نزن که به خودی نخوری

1403/04/03

|

23:44

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/16

تعداد پست: 7388

همین ترس از حمله خودش باعث حمله میشه من واقعا خیلی عذاب کشیدم سرش هر ثانیه ترس داشتم میگفتم الان حال ...

دس خودم نیس حسش مث تیکه تیکه شدن مغزته

درخواست دوستی رد میشه/احترام خط قرمز منه هرنوع بی حرمتی رو نمیبخشم❌صحبت و نوع لحن شما طرز فکر و ازهمه مهم تر شخصیتتون رو میرسونه ،پس نزن که به خودی نخوری

1403/04/03

|

23:45