خیلی بیکارم باردارم نشستم نمی دونم چیکار کنم
حوصلم سر رفته
منکه اومدم خونه مامانم
عروسک بافی
پیادهروی ورزشی بسیار مناسب برای دوران بارداری است و فرد باردار میتواند ۳۰ دقیقه در روز به مدت ۵ بار در هفته پیادهروی را در برنامه روزانه خود داشته باشد. توجه داشته باشید که برای پیادهروی مسیر مستقیم، صاف و بدون شیب را انتخاب کنید. همچنین از پیادهروی سریع خودداری کرده و با سرعت نسبتاً آهسته پیش بروید.
فیلم ببین ،کتاب بخون ،اینا میاد تو ذهنم
کتاب بخون
بافتنی
https://t.me/hamster_kombaT_bot/start?startapp=kentId5376201446
اینم سرگرمی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
