تربیت بدنییی

abraaaa1919

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/21

تعداد پست: 27

هر تاپیکی میزنم درمورد انتخاب رشتس😂

کسی که میخواد دانشگاه تربیت بدنی یا همون علوم ورزشی بخونه باید ورزشکار باشه ؟

من ورزشی بلد نیستم ولی علاقه دارم مخصوصا بدمینتون و شنا

ولی میترسم برم همه اونجا حرفه ای باشن و اینکه پیشرفتی هم نکنم

1403/04/02

22:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

kwinterk

عضویت: 1399/10/21

تعداد پست: 3385

نه همه یا مبتدین یا مثل تو علاقمند

مگر اینکه مدارس خاص بری

1403/04/02

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

abraaaa1919

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/21

تعداد پست: 27

نه همه یا مبتدین یا مثل تو علاقمند مگر اینکه مدارس خاص بری

عه پس خوبه❤

مدارس خاص منظورت هنرستان تربیت بدنی میخونن درسته؟

1403/04/02

22:54

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید