من چند وقته رژیم گرفتم و این یه ماهه موهام بشدت میرزه طوریکه نصف بیشتر موهام از دست رفتن دیگه دارم کول میشم واقعاً میترسم
الان فهمیدم بخاطر کمبود اهن و ویتامین دی هست
میدونید باید چیکار کنم و چی بخورم که خوب بشه؟ تا چند وقت دیگه کلا کچل شدم اگه اینطوری پیش بره😭😭
