2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نیازه مثلا دوباره مربی بگیرم یا چن بار برم یادم میاد؟

اول بشین ولی جاهای خلوت برو سر ظهر چون گرمه هیچکی نیست 

ببین تا حد یادته 

وَ لاتُعَنِّنی بِطَلَبِ مالَمْ تُقَدِّرْ لی فیهِ رِزْقاً.»‌ 
اول بشین ولی جاهای خلوت برو سر ظهر چون گرمه هیچکی نیست ببین تا حد یادته

اره جای خلوت میرم 

مربیم خیلی خوب یادم داد امیدوارم فراموش نکرده باشم رانندگی رو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اینترنت

mobina_mn | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز