هرکاری میکنم چاق نمیشم شاید از اول عید تا الان سه کیلو چاق شده باشم
شوووعر کن
مگ چن کیلویی
اولل که چاقی همچین خوبم نیست دوما نخواه که یه شبه ده کیلو بیاد رو وزنت سوما اگع ژنشو نداری باید اصولی بری دکتر تغذیه تا چربی مفید اضافه کنی،ولی خب واقعا تنها راهیی که برام جواب داد تعداد وعده غذایی زیاد و حجیم و ریزه خواری بینش بود
لاغری که خوبه من چاق شدم الان دارم لاغر میکنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
