من شب مهمونی شلوغ دعوتم فامیل شوهرم هستن میترسم همش ار الان ترس دارم یهو اگه استرس شدیددبگیرم نتونم غذه بخورم آبروم میره اخه اضطراب اجتماعی دارم اگه کسی متوجه ترسم بشه چی چجوری خودمو آروم کنم
اظطراب اجتماعی ینی چی
چجوری میشی ینی؟
اضطراب
هیچ استرس نداشته باش چ راحت باش ...پیش خودت فک کن مگ قراره مثلا چی بشه
چرا نمیری پیش روانپزشک ؟ برو بگو اضطراب اجتماعی دارم دارو تجویز کنه. من خودم همینجوری خوب شدم
آروم باش بابا چن تا نفس عمیق بکش،تو از هیچکسی کمتر نیستی ،به خودت اعتماد داشته باش،به خودت بگو این فقط یه مهمونیه همین،بجای این حرفا پاشو ببین میخوای چی بپوشی که خانواده همسرت با خودشون بگن به به په عروسی
اضطرابت از چیه اخه
حتما خودت رو با اعتماد به نفس نشون بده از چیزی هم نترس هیچ کسی از تو بالا تر و یا بهتر نیست خوب به خودت برس اگر میتونی یه دمنوش آرامش بخشی چیزی بخور و آروم باش با اعتماد به نفس و مطمئن قدم بردار سرت رو بالا بگیر و بلخند بزن ..
اولین بار میخوای بری مهمونی فامیل شوهر؟
خخخخ خوگشلم بیخیال
من عروسی طرف های شوهرم چند وقت دیگه
جالب ابنجاس با کوچیک و بزرک دوست و آشنا همهههه فامیل های همسرم قهرم بجز این صاحب عروسی تازه انقد ذوق دارم خخخخخ مهم نیس برام میخا برم بشینم وسط همشون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز