راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه سوال شما چرا این قدر به من گیر میدی درغ نگو راستش را بگو بخاطر افغانی هست یا نن
نه به خاطر افغان بودنت نیست بخاطر نوع تاپیک هات هست .وگرنه سایت نگفته اونایی که افغان هستن اجازه ندارن ثبت نام کنن .تاپیک های عاقلانه بزن منم چیزی نمیگم
