2777
2789
عنوان

سونو قلب

103 بازدید | 14 پست

دوستان من پریودم ۳۰ روزه بود تو اقدام۳ماهه که۳۵ روزه شد بعد این ماه که امروز ۳۷روزه یعنی دو روز عقب انداختم تستم مثبت شد حالا حسابم واسه سونو قلب از ۳۰مین روز دوره یا چجوری گیج شدم ببخشید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگم شما کدوم سمتت تیر میکشه و درد داذه؟من هر دو تخمدانم هستگاهی راستی تیر میکشهگاهی چپ

عزیزم من دردتخمدان ندارم داشته باشم هم خیلی ریز وجاها متغیر فقط سینه درد دارم که هرماه قبل پریودم دارمش فقط این ماه دردشون از زمان تخمک گذاری شروع شد برعکس ماهای قبل که سه چهار روز مونده به پریود شروع میشد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز