2777
2789
عنوان

چاااااقی

122 بازدید | 13 پست

من قبل بارداری با قد ۱۶۵، ۵۲ کیلو بودم

الان که هفته ۳۲ هستم شدم ۶۴

(یعنی ۶ و ۷ هفته مونده به زایمان حدودا ۱۲ کیلو چاق شدم)

امروز ویزیت رفتم و دکترم گفت خیلی اضافه کردی، بعدا چجوری میخوای شکمتو آب کنی.

خودمم چاق نشدم، فقط شکمم بزرگه و یه کم ورم دست و پا دارم.

گفتم خانم دکتر من جدیدا خیلی گشنه ام میشه، اصلا ضعف میکنم، شیرینی و شکر و نوشابه و ... هم نمیخورم.

گفت درهرصورت مواظب باش.


خیلی نگران شدم، یعنی دیگه کمتر بخورم؟ میترسم بچه ام اذیت بشه یا بدن خودم...


بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

عزیزم کم نخور به اندازه بخور

وزنت چند کیلو است 

همه شما سرباز هستید خانم‌ها همه شما ،،،حالا یا در جبهه حق میجنگی یا سنگ باطل رو به سینه میزنید.       همه شما سرباز هستید راه سومی وجود ندارد ❌

چه دکتری...نه بابا از خوراک خودت بزنی جنین از استخون و دندون خودت تغذیه میکنه و تو میمونی و پوکی است ...

دکتر اصلی خودم مسافرته و این جایگزینشه

منم از همین میترسم که بعدا درد و مرض برام بمونه 

من خودم آدم کم غذایی بودم و تا ماه پنجم و ششم خیلی کم میخوردم ولی از ماه هفتم و به خصوص هشتم دل ضعفه های شدید میگیرم و غیرقابل تحمله، واسه همین ناهار و شام بیشتر میخورم،  میان‌وعده هم اکثرا میوه میخورم 

یه شیر موز هم چند روز یه بار به خاطر اینکه وزن بچه ام خوب بشه، میخوردم که میخوام دیگه اونم بکنم هفته ای یک بار

آفرین برای مشاوره ی خوب ات . تغذیه سالم در کنار ورزش و تحرک . هم بچه کالری مورد نیازشو دریافت می کنه ...

من بارداری دومم این‌کارو کردم

هم وزن اضافه نکردم. هم پسرم خیلی خوب وزن گرفت. هم زایمان راحتی داشتم. 

البته اسی یه مدت استراحت مطلق بوده. دکتر گفته نباید راه بره. اینه که مشاوره من به دردش نمیخوره😁

شیرینی جات و شور کمتر بخور.من ۳۰ کیلو اضافه کردم وقتی بچم ۳ سالش شد سه چهار ماه رژیم گرفتم و باشگاه ...

شرینی جات اصلا نمیخورم، مگر شیرموز که با یه دونه خرما شیرینیش میکنم

شوریجات هم نمیخورم

ناهار و شام بیشتر از قبل میخورم،  آخه چون کم خونی هم دارم به من گفته بودن گوشت قرمز و عدس زیاد بخور

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792